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Résumé réalisé par IA
Un mois avec le Garmin Cirqa au poignet, en complément de mon Apple Watch. Jour et nuit, du crossfit à l’escalade.
Je l’ai acheté surtout pour le suivi du sommeil, parce que dormir avec une montre, pour moi, c’est non. Autant te le dire tout de suite : tout ne s’est pas passé comme prévu.
Les specs en bref
Pour situer la bête, voici l’essentiel de la fiche technique Garmin :
- 27 x 47 x 9 mm pour 14,8 g (une vingtaine de grammes avec le bracelet en tissu)
- Étanche 5 ATM, piscine incluse
- Cardio optique en continu (une mesure par seconde), SpO2, température cutanée
- Pas d’écran, pas de GPS intégré : le GPS passe par le téléphone
- Bluetooth et ANT+, avec diffusion de la fréquence cardiaque
- Autonomie annoncée : jusqu’à 10 jours (sur le papier)
- 199,99 €, sans abonnement obligatoire, même si Garmin Connect+ débloque certaines fonctions
Un confort à toute épreuve
Pour une fois chez Garmin, le bracelet en nylon est agréable à porter. Ceux qui ont une Fenix comprendront. Il est léger, il se fait oublier. Et il retient beaucoup moins les mauvaises odeurs de transpiration que le bracelet en nylon de l’Apple Watch.
Garmin a aussi sorti un brassard, mais il n’est pas en stock. Et contrairement à la version américaine, impossible de commander le Cirqa directement avec le brassard. Dommage.
Pourquoi je te parle autant de confort ? Parce que pour moi, il est impensable de dormir avec une montre. Dormir avec ce bracelet, ou avec le brassard, c’est une autre histoire. 😴
Le compagnon idéal de l’Apple Watch
Ce que j’aime, c’est de pouvoir le porter sur les activités où la montre gêne ou risque de s’abîmer. En crossfit , la montre est compliquée à porter avec des maniques. En escalade, je n’ai plus à me soucier de râper le boîtier contre la paroi. Le bracelet, lui, ne pose aucun problème.
Et comme je le disais plus haut, dormir avec un bracelet est beaucoup plus agréable qu’avec une montre. Gros point positif si tu veux suivre ton sommeil sans sacrifier tes nuits.
Si tu configures correctement la source de données dans Apple Santé, tu récupères les pas, le sommeil et les activités directement dans l’application. Tout se synchronise sur ta montre dès que tu la remets au poignet. Tes anneaux se remplissent comme si tu ne l’avais jamais quittée. Si tu te demandes encore quel écosystème choisir, j’en parle dans mon dossier Apple Watch vs Garmin .
La synchro n’est pas parfaite pour autant. J’ai eu plusieurs fois un nombre de calories différent entre l’application Garmin et Apple Santé. Même chose pour la fréquence cardiaque moyenne et maximale, revue à la baisse lors du passage dans Santé, sans que je sache pourquoi.
Des capteurs à la traîne
Le bracelet embarque d’anciens capteurs, pas ceux que tu retrouves dans les Fenix 8 et 9.
L’échantillonnage, c’est-à-dire la fréquence à laquelle le capteur mesure ton rythme cardiaque, me semble espacé par rapport à ce que Garmin fait d’habitude sur une montre. Je suppose que c’est pour préserver la batterie. Résultat : quand tu synchronises une activité, la courbe dans Apple Santé est moins lissée que dans l’application Garmin.
En crossfit, j’ai eu des décrochages : le capteur perdait ma fréquence cardiaque à cause des mouvements. Le brassard peut sans doute régler ce problème.
Ma vraie déception, c’est le sommeil. C’était la raison principale de mon achat, et Garmin est à la traîne : le bracelet est incapable de détecter mes éveils correctement. Le suivi du sommeil des wearables grand public, j’en parlais déjà dans N’achetez pas de bague connectée , et le Cirqa ne me fait pas changer d’avis.
Si tu veux te faire une idée précise de la fiabilité du capteur, en cardio comme en sommeil, The Quantified Scientist a publié une review scientifique complète du Cirqa . Elle vaut le détour.
Autonomie et mode ceinture cardio
L’autonomie m’a déçu : un peu moins d’une semaine, loin des 10 jours annoncés. Curieux pour un gadget qui fait quasi la taille d’une montre, sans écran.
Bon point en revanche, le mode diffusion de la fréquence cardiaque. Tu fais du vélo ? Tu démarres ton compteur, tu appaires le bracelet comme une ceinture cardiaque, et ta fréquence s’affiche sur le compteur. Un vrai plus qui évite de porter une ceinture, jamais agréable.
À qui s’adresse ce Cirqa ?
Tu as déjà une montre Garmin qui suit ton activité et ta santé, et tu veux y ajouter le suivi du sommeil ? Ce bracelet ne t’est pas destiné. Comme la plupart des gadgets du genre, montre ou bague, il n’est pas assez bon pour suivre ton sommeil de manière fiable, donc je ne peux pas te le recommander juste pour ça. En complément d’une montre Garmin, opte plutôt pour la ceinture cardiaque HRM 600 : elle apporte de nouvelles métriques et suit ton activité sans la montre au poignet.
Tu portes une montre de ville ou une Apple Watch (mon cas) ? Le Cirqa suit tes activités, tes pas et ton sommeil de manière complète. Il complète bien la montre sur les séances où je ne veux pas la porter, mais il ne la remplace pas. Et comme son suivi du sommeil n’apporte pas grand-chose, je ne pense pas l’utiliser la nuit, même si dormir avec une montre reste pire.
Le mode diffusion dont je parlais plus haut, c’est mon cas d’usage : pas fan des ceintures cardiaques, le Cirqa me permet de suivre mon cardio en direct sur mon Garmin Edge pendant les sorties vélo.
Reste le cas où tu as une montre et une ceinture cardiaque Garmin, mais que tu ne supportes pas la ceinture. Le Cirqa peut la remplacer. La concurrence fait pareil à moindres frais, mais tu restes chez Garmin, avec le suivi de sommeil en bonus.
Alors, ça vaut le coût ?
Si tu cherches un suivi du sommeil fiable, non. C’était ma raison d’achat, c’est ma déception principale.
Si tu cherches un complément à ta montre pour les séances où elle gêne, ou un remplaçant confortable à ta ceinture cardiaque, le Cirqa fait le job.
Le Cirqa est un bon compagnon de montre, pas un bon coach de sommeil.
N’hésite pas à me contacter si tu as testé le Cirqa ou si tu veux réagir à cet article.
