Quelques conseils pour une vie sereine.

Voici un petit article de développement personnel avec quelques conseils que j’ai voulu écrire pour m’en souvenir, et faire réagir.

• Ne repoussez pas à demain ce que vous pouvez faire maintenant (non pas aujourd’hui, maintenant là).
• Vivez dans le présent, profitez du moment. Une belle lecture à sujet, je vous invite à lire “le pouvoir du moment présent ” de Eckhart Tolle.
• N’attendez pas la nouvelle année pour prendre de bonnes résolutions. Mettez en place des habitudes avec cette application Way of life . Secouez vous les premiers jours ensuite vous n’y penserez même plus en le faisant.
• Planifier ce que vous voulez faire un jour, demain, dans un mois ? Vous avez plein de logiciels pour vous organiser TODOIST , Trello par exemple.

• Éteignez la télé et lisez un bouquin ou un livre numérique .
• Choisissez vous mêmes votre programme tv. Il y a une multitudes de possibilités maintenant pour voir le film ou l’émission de votre choix, il n’y a plus qu’à choisir. Ne subissez pas la télé… Le replay est mon amis. Je choisis quand et quoi regarder.
• Prenez le temps de préparer vos repas. Un tour sur marmiton , commandez ou allez faire vos courses et dégustez un bon repas pas cher. Et pourquoi pas faire vos sushis vous mêmes .
• Faites du sport. Avec une alimentation adaptée vous progresserez très vite à n’importe quel sport de votre choix. Le sport est le meilleur moyen de ne pas subir le stress. Profitez des gadgets pour quantifier vos efforts.
• Vous n’avez pas le temps ? Vous n’en n’aurez jamais si vous ne le prenez pas. Levez peut-être un peu plus tôt . Une petite astuce, achetez un réveil qui s’allume progressivement à l’heure programmée !

L’être humain est une machine à changer alors profitez en !